Cours Danse

Chacun son style

ZUMBA

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Tout le monde en piste !!! Accessible à tous, le cours de Zumba c’est  le défoulement assuré  sur des rythmes latino-américain et des musiques du monde. En enchainant des mouvements issus de la danse moderne, des danses latines et du fitness, le corps tout entier travaille en s’amusant !!!

Alliant des  mouvements à haute et basse intensité les cours de Zumba vous permettent de rester en forme et de pratiquer une activité sportive dans un esprit festif.
Alors, n’hésitez plus et laissez-vous emporter au rythme de la musique

ZUMBA

Bénéfices du Cours "ZUMBA"

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Cardio-danse

Le cours de danse offre un entraînement complet qui allie à la fois le travail cardiovasculaire pour améliorer votre condition physique et la tonification musculaire pour renforcer votre corps
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Coordination et équilibre

En apprenant de nouveaux pas de danse et en suivant des chorégraphies, vous améliorez votre coordination, votre équilibre et votre orientation dans l'espace
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Plaisir et bien-être

La danse est une activité joyeuse et dynamique qui vous procure du plaisir et de la bonne humeur, tout en vous permettant de vous exprimer librement et de vous libérer du stress
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Exploration et découverte

Chaque cours de danse est une occasion de voyager à travers différents styles et genres de danse, vous permettant de découvrir de nouvelles cultures et de développer votre créativité